Om oss
Välkommen till Avan Taekwando, där vi inte bara tränar, vi skapar äventyr! Hos oss är varje träning en möjlighet att utforska, lära och skratta tillsammans med likasinnade kamrater.
Vi tar Taekwondo-seriöst på ett lekfullt sätt, vilket gör varje
övning till en upplevelse i sig.
Vår filosofi handlar inte bara om att bemästra sparkar och slag, utan också om att bemästra livet utanför mattan. Hos Avan Taekwando ligger fokus på aktivt lärande, där varje övning är en chans att förbättra sig själv och lära sig viktiga livskunskaper.
Vi tror på att träningen ska vara både givande och rolig, vilket är anledningen till att våra tränare är experter på att göra varje klass spännande och engagerande. VI arbetar aktiv med att förebygga skador i sporten, Genom interaktiva övningar och teamwork får barnen inte bara träning för kroppen, utan också sociala färdigheter som de kan ta med sig utanför dojon.
Men vänta, det blir ännu bättre! På Avan Taekwando är våra tränare inte bara lärare, de är också mentorer som inspirerar och stöttar varje elev på sin personliga resa. Genom att skapa en positiv och inkluderande miljö uppmuntrar vi tillväxt, självförtroende och vänskap mellan alla medlemmar.
Så om du letar efter en plats där ditt barn kan ha kul, träna och samtidigt lära sig värdefulla livsfärdigheter, då är Avan Taekwando platsen för er! Kom och upptäck glädjen i att lära sig Taekwondo på ett roligt och professionellt sätt - hos oss är varje ögonblick en möjlighet till framsteg och äventyr!
Varför tränar vi Taekwondo?
Taekwondo handlar inte bara om sparkar och slag. När du tränar lär du dig också att:
bli starkare
få bättre balans
känna dig trygg och modig
visa respekt mot andra
Vi tränar alltid med en snäll och defensiv inställning. Det betyder att vi aldrig slåss i onödan – vi tränar för att kunna skydda oss själva och hjälpa andra.
Steg‑tekniker (träning med kompis)
När vi tränar tillsammans använder vi steg‑tekniker. Det gör att alla hinner tänka lugnt och göra rätt.
Tre steg – Sa‑bon Kyorugi
En kompis attackerar långsamt tre gånger. Du tar ett steg bakåt och blockar varje gång. På tredje gången får du försvara dig. Det lär oss tålamod och kontroll.
Två steg – To‑bon Kyorugi
Samma sak, men nu är det bara två attacker innan du försvarar dig. För elever som tränat lite längre.
Ett steg – Han‑bon Kyorugi
Här kommer bara en attack – och du försvarar dig direkt. För mer avancerade elever som kan ta snabba beslut.
Krosstekniker (Kyop‑pah)
Ibland får vi slå eller sparka brädor på uppvisningar eller bältesprov. Det är inte för att vara tuff – utan för att visa att tekniken är rätt och att vi vågar lita på oss själva
Kläder och skydd
Dräkt
Vit taekwondodräkt
Bälte som visar din nivå
Klubbmärke på dräkten
Skydd när vi tränar kamp
Hjälm
Tandskydd
Kampväst
Arm‑ och benskydd
Handskar och fotskydd
Allt för att träningen ska vara säker och rolig
Tävling – om du vill!
Du måste inte tävla, men det går om du vill.
Kamp (Kyorugi)
Du möter en motståndare i samma ålder och vikt. Matchen sker under tydliga regler och med skydd. Poäng får du när du träffar rätt område på ett kontrollerat sätt.
Mönster (Poomsae)
Här tävlar du själv – utan motståndare. Du visar ett bestämt rörelsemönster med blockeringar, slag och sparkar. Det ska se starkt, lugnt och snyggt ut!
Bälten – din resa i Taekwondo
När du tränar och lär dig mer byter du bälte
Vitt bälte – nybörjare, nyfiken och redo att lära
Gult bälte – grunden börjar sitta
Grönt bälte – du växer och blir starkare
Blått bälte – du tänker smart och kontrollerat
Rött bälte – mycket energi och mod
Svart bälte – lång träning, stort ansvar och respekt
Alla bälten är viktiga – resan är viktigare än färgen
Klubbens löfte
När vi tränar Taekwondo lovar vi att:
visa respekt för tränare, föräldrar och kompisar
vara snälla och hjälpsamma
vara modiga men aldrig våldsamma
använda Taekwondo på rätt sätt
Taekwondo är en familj – alla ska känna sig trygga här
Poomsae & Videor
Poomsae är som en dans med teknik. Du tränar styrka, balans, andning och fokus.
På vår hemsida hittar du videor som visar alla mönster steg för steg – perfekt att öva hemma!
Välkommen till Taekwondo – vi tränar tillsammans, har kul och blir starkare varje dag!